У каждого человека на Земле есть 24 часа в сутки. Научиться управлять временем и тратить его мудро — одна из самых значительных вещей, которые мы можем сделать для создания личного и профессионального успеха.
Ниже приведены 47 простых и в то же время очень эффективных советов в управлении временем:
1. Познайте себя. Прежде всего, нужно хорошо понять свою личность. Не получиться эффективно структурировать время, если точно не осознаешь свои мечты, цели, сильные стороны, проблемы, страхи и жизненные приоритеты.
2. Создайте план действий. Когда вы планируете что-то сделать, пошаговый план действий и максимум внимания на его осуществления — лучший способ.
3. Постройте систему. Все великие предприниматели, как правило отличаются тем, что умеют создавать автономные системы, которые требуют минимум их личного времени, но при этом дают максимум результатов.
4. Сосредоточьтесь на своих целях. Если у вас есть цели, но вы склонны отвлекаться, начните с сосредоточения внимания на том, чего вы хотите достичь, и что нужно сделать, чтобы это произошло.
5. Поймите свои шаблоны и ограничения. Это все то, что тормозит нас на пути к цели и ведет к деградации, это наш враг, а врага лучше знать в лицо…
6. Структурируйте свое время. Сначала делайте тяжелые вещи.Сосредоточьте свою энергию на выполнении самых важных действий, в то время, когда вы наиболее продуктивны. Оставьте второстепенные хлопоты для времени, когда ваш уровень энергии низок. Трудные задачи требуют большой дисциплины. Если вы сначала сделаете самые трудные вещи, вы в конечном итоге сделаете их с большей согласованностью.
8. Для любой задачи определяйте конечные сроки. Это поможет быстрее достигать поставленных целей. Определите, чего вы хотите достичь, и поставьте конечные сроки — сложные для исполнения, но реалистичные.
10. Преодолевайте промедление. Промедление — главный враг достижения, стоящий на пути ваших целей. Серьезно относитесь к этому врагу и победите его, решайте задачи и достигайте своих целей, как можно быстрее!
11. Преодолевайте ваши страхи. Как правило, большинство страхов, основаны на ложных представлениях и не понимании сути определенных вещей, в итоге они стопорят ваше развитие во всех сферах жизни. Не допускайте, чтобы то, что ложное, мешало вам идти к цели. Ищите ваша страхи, выводите их на поверхность и работайте с ними…
12. Будьте предельно мотивированы. Определите факторы, которые вас мотивируют, это может быть все, что угодно: деньги, красота, успешная карьера, занятия спортом, духовное развитие… И как можно чаще держите на этом фокус внимания.
13. Перестаньте беспокоиться. Не теряйте время, беспокоясь о вещах, которые могут даже не произойти. Сосредоточьтесь вместо этого на том, что происходит сейчас и как это можно сделать еще лучше.
14. Контролируйте свой стресс. Управление стрессом — это управление жизнью. Будь то упражнение, медитация, молитва, семейное время или социальная жизнь, найдите то, что вас разрушает,
15. Остановите многозадачность. Не нужно браться за все и сразу, сосредоточьтесь на одном деле, сделайте это и переходите к следующему.
16. Делайте заметки. Это существенно сэкономит ваше время, сделает более целенаправленным и вы точно ничего не забудете
17. Найдите подотчетного партнера . Сообщайте о своем графике и целях друг с другу и регулярно встречайтесь, чтобы держать друг друга в курсе своих достижений, это мотивирует и дает дополнительный спортивный интерес…
18. Мыслите позитивно. Ваше внимание управляет энергией и формирует окружающею реальность. Поэтому не стоит думать о том, что может, что то пойти не так; лучше думайте о том, что все пойдет правильно.
19. Действуйте уже сейчас. Если вы прочтете электронное письмо, немедленно ответьте. Если вам нужно поговорить с кем-то, возьмите трубку. Сейчас — великая сила.
20.Развивайте концентрацию на одном процессе. Установите таймер на 25-минутные интервалы и зафиксируйте работу без остановки или отвлечения в каждом блоке.
21. Отключите уведомления. Каждое уведомление, которое вы получаете на своем компьютере или телефоне, является прерыванием, которое отвлекает ваше внимание от вашей работы. Их почти невозможно игнорировать, поэтому отключите их.
22. Управлять отвлекающими факторами. Максимально исключите, все что отвлекает вас, чтобы вы могли полностью сосредоточиться и быть настолько продуктивными, насколько сможете.
24. Читайте электронную почту только в определенное время. Как вариант, используйте следующею систему проверки электронной почты: один раз утром, один раз в обед и снова вечером. Привязанность к электронной почте и отвечать на сообщения в течение всего дня существенно мешает вашей производительности.
25. Ограничьте социальные сети. Если вы не используете социальные сети для развития своего бизнеса, тогда лучше существенно ограничить время, затрачиваемое на все это…
26. Знайте цену своего времени. Когда кто-то требует вашего времени, проясните границы. Покажите другим, что вы цените свое время, и они также будут больше уважать вас.
27. Не начинайте проекты, которые вы не планируете завершить. Не начинайте побочные проекты, прежде чем вы точно не будете уверены, что доведете их до ума и определите конечный результат.
28. Делайте небольшие шаги. Все глобальные вещи начинаются с малого. Разделение большого проекта на более мелкие шаги делает его гораздо проще для достижения.
29. Планируйте непредвиденные факторы. В своем расписании оставляйте немного времени на различные непредвиденные задачи, не планируйте все впритык…
30. Используйте технологии. Используйте приложения, которые помогут вам быть продуктивными их множество и они действительно упрощают вашу жизнь..
31. Будьте лаконичны в своем общении, не тратьте время на пустые разговоры. Когда вы к кому то обращаетесь , будьте будьте предельно четкими и лаконичными в своем сообщении, чтобы убедиться, что вы получите то, что вам нужно и разговор не затянется на долго…
32. Не останавливайтесь. Если вам кто-то говорит, что это важно, убедитесь, что это действительно важно, прежде чем отказаться от того, что вы делаете сейчас.
33. Найдите наставника. Найдите человека, который уже достиг в вашей сфере высокого уровня и перенимайте его опыт, это позволит вам обойти множество ошибок и соответственно сэкономить кучу времени…
34. Ловите поток. Когда вы попадаете в состояние потока, все делается за меньшее время, и работа становится гораздо проще.
35. Избегайте откладывать решения. Когда вы решили, что то сделать — сделайте это сейчас. В противном случае это займет слишком много волокиты и лишних мыслей в вашем уме.
36. Не пересматривайте прошлое. Если что-то не срабатывало в прошлом, не пересматривайте его. Научитесь двигаться вперед и только вперед.
37. Проводите ночные ритуалы. Имеется ввиду, что к следующему утру лучше подготавливаться с вечера.
38. Делайте то, что заставляет вас чувствовать себя хорошо. Сделайте то, что заставляет вас чувствовать себя хорошо, и вы также станете более продуктивными.
39. Награждайте себя. Когда вы выполнили набор определенных задач, дайте себе вознаграждение.
40. Пополняйте свои энерго резервы. Постоянное напряжение и переутомление замедляют вас. Убедитесь, что вы планируете время для обновления и перезарядки батарей.
41. Научитесь говорить «нет» . Говорить «да» всем не говорит «нет» себе. Знайте свои приоритеты и свои ограничения и не совершайте ничего, что не согласуется с ними.
42. Гордись тем, что делаете. Гордитесь тем, как далеко вы пришли, и верьте в то, как далеко вы еще можете дойти.
43. Управляйте своей энергией. Управляй своей энергией, а не своим временем. Никакой автомобиль не едет без топлива.
44. Достаточно поспать. Сон — это основной элемент, который связывает наше здоровье. Когда вы спите достаточно, у вас больше энергии и счастья.
45. Никогда не жертвуйте временем, которое вы проводите со своими любимыми и близкими людьми. Золотое правило.
46. Наслаждайтесь временем. Оставьте место для развлечения и игры.
47. Станьте лучшим менеджером управления своего времени. Не просто научитесь управлять своим временем. Узнайте, как управлять своими действиями, проектами, ответвлениями, вниманием и привычками. Так как, либо вы управляете ими, либо они управляют вами…
